男だってヨガ ヨガは女性のものという風潮が日本ではまだ根強いですが、 もともとはインド人男性の修行の一環。 かなりハードなポーズだってあります。 そこを筋肉の力だけじゃなく、しなやかな腱や関節を使っていきます。 日本ではケン・ハラクマ先生が有名ですね。 ほかにも新進気鋭のヨギ(ヨガをす… 続きを読む
